COMPETITION PROGRAM FOR ATHLETES

Jest to program opracowany dla sportowców CrossFit, którzy chcą poprawić swoje wyniki i nie boją się dużych objętości treningowych.

Program obejmuje zaawansowane umiejętności, pracę siłową, olimpijskie podnoszenie ciężarów, mnóstwo pracy z akcesoriami, elementami metabolicznymi i kondycyjnymi w różnych strefach.

Opierając się na moim bogatym doświadczeniu i testach, stanowi wyzwanie dla Twojej rutyny treningowej, zwiększa siłę, zwiększa umiejętności techniczne i pomaga pokonać bariery mentalne, a co najważniejsze został zaprojektowany tak, aby był efektywny i wymagający.