10 WEEK GYMNASTICS PROGRAM

Podnieś swoje umiejętności, wznieś swoją gimnastykę na wyższy poziom poprzez postępy i pracę nad siłą.

Ten program powoduje skrupulatne postępy w ruchu „PULL” and „PUSH” z ukierunkowanym treningiem siłowym i pracą z akcesoriami.

Podkreślając i celując w grupy mięśni, które są potrzebne do wykonania ruchu gimnastycznego, nie tylko uczysz się podciągania ale też budujesz fundament siły potrzebny do dodawania powtórzeń i budowania objętości.

Zainwestuj w program, który rozumie Twoje problemy i ułatwi Ci drogę w dążeniu do upragnionego CELU!