10 WEEK WEIGHTLIFTING PROGRAM
Ten 10-tygodniowy program podnoszenia ciężarów z 3 sesjami tygodniowo, zmienia pracę procentową i pracę techniczną w celu stopniowej progresji.
Opierając się na bogatym doświadczeniu i testach, stanowi wyzwanie dla Twojej rutyny treningowej, zwiększa siłę, zwiększa umiejętności techniczne i pomaga pokonać bariery mentalne.
TR Training is on a mission to help you change the way you look, feel, and perform.
Stop doing boring workouts, start getting results and start crushing your goals.
